Θρεπτικές ιδιότητες
- Πλούσιο σε βιταμίνες και πρωτεΐνες
- Αντιοξειδωτική δράση
- Προστασία από καρδιακές παθήσεις
- Αντικαρκινικό
- Καλύπτει το 12% των ημερησίων αναγκών σε πρωτεΐνες ενός άντρα και το 14% μιας γυναίκας
- Αυξάνει τη χοληστερίνη (γι' αυτό πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου